産後、腰痛、尿漏れひどくなっていませんか？
エクササイズで体幹を安定させ、骨盤にもフォーカスするので尿もれや腰痛予防にも効果があります。
また、ゆっくりした動きなので初心者の方も安心して受けていただけます。
現役助産師なので妊婦さんも大歓迎🎶
ぜひ、自分の身体と向き合ってみませか？

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大谷 亜湖

看護師・助産師・ピラティスインストラクター
熊谷市在住・2児の母

グループレッスン3名まで　1時間　1人 2,000円

プライベートレッスン　　  1時間     3,000円

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参加お待ちしております🥰
日程は先生とご相談になります🤗